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Voici votre visite virtuelle !

Consultez notre salle de sport sans vous déplacer.
Et puis passer à l’action 🙂

Le sport pour tous, comme on veut et ... QUAND on veut !

C’est l’heure !

Après cette période longue et difficile,
c’est le moment de REPRENDRE SOIN DE SOI !!!

Bougez-vous !

Au Club – Le Sport pour tous vous trouverez des machines et des activités
p
our tous vos objectifs que vous pouvez avoir :

Se maintenir en forme ...

Booster son système immunitaire et se protéger des agressions extérieures en pratiquant régulièrement une activité physique pour un bon renouvellement cellulaire

Préserver sa santé ...

Maintenir son énergie vitale, à la fois physique et psychique et améliorer son capital santé en bougeant

Mincir, perdre du poids ...

Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, apporter un bien-être général en redessinant sa silhouette

Se raffermir, tonifier ...

Entretenir sa masse musculaire et son équilibre corporel qui diminue avec l’âge et la sédentarité

Se défouler ...

Décharger ses émotions négatives et le stress apporté par l’extérieur

Développer son endurance ...

Entretenir et améliorer son cardio, conserver une bonne résistance à l’effort et une bonne capacité respiratoire

Se renforcer prendre de la masse ...

Se dessiner, se muscler, entretenir son capital musculaire et l’améliorer pour gagner en force et diminuer sa fatigue physique

Améliorer sa souplesse ...

La souplesse peut s’acquérir à tout âge avec une pratique régulière d’étirements qui éviteront ou soulageront les douleurs articulaires dues au stress, aux mauvaises postures ou à l’arthrose…

Gérer son stress ...

La pratique d’une activité physique régulière diminue les effets négatifs du stress sur tout l’organisme et permet de créer de bonnes hormones, les hormones du plaisir

Nos PLUS • Des autres bonnes raisons pour choisir Le Club – Le Sport pour tous

Le Club Le Sport

Coaching personnalisé

Un entretien avec chaque adhérent est fait par notre coach pour connaître les attentes et les objectifs de chacun afin d’établir un programme personnalisé, programme évolutif et suivi effectué.

Bilan INBODY

Bilan INBODY

Machine qui réalise une pesée tout en fournissant de nombreuses données sur la composition du poids de corps à savoir la répartition de la masse musculaire très précisément dans le corps , mais aussi de la masse grasse. Ce bilan très complet permet d’établir un programme sportif spécifique pour chaque personne.

Conseil alimentaire

Conseils alimentaire

Des conseils sont donnés avec le Bilan INBODY (ou sans) en vue d’un rééquilibrage alimentaire pour apporter du bien être au corps et permettant ainsi de mieux travailler physiquement durant la pratique de l’activité et d’aboutir à des résultats visibles en combinant avec l’activité sportive.

Allez ! Rejoignez nos cours collectifs !

Nos cours SANS RÉSERVATION
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Salle de sport Bergerac
112 route de Bordeaux
24100 Bergerac
05 53 271618
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Acces avec le badge de 6h à 23h,
365 jours par an.

Horaires de présence
du lundi au vendredi
de 9h30 à 13h30 et
de 15h30 à 19h30.