Le Club est une salle de sport à Bergerac qui propose une approche innovante du Sport Santé, basée sur l’accompagnement personnalisé, la progressivité et le respect du corps. Porté par Antonia et Sébastien, le projet vise à rendre l’activité physique accessible à tous et durable dans le temps.
Une salle de sport à Bergerac tournée vers la santé
Antonia & Sébastien, une nouvelle vision du sport à Bergerac
Depuis la reprise du Club, Antonia & Sébastien portent une ambition claire : proposer à Bergerac une approche du sport plus respectueuse, plus humaine et
tournée vers la santé. Leur projet repose sur une conviction forte : l’activité physique doit être accessible à tous, quels que soient l’âge, le niveau ou le parcours sportif, et
s’inscrire dans la durée.
Le sport comme ressource de santé et de bien-être.
Au Club Bergerac, le sport n’est pas pensé comme une contrainte ni comme une recherche de performance à tout prix. Il est envisagé comme un outil de prévention, d’équilibre et de qualité de vie.
Cette approche s’inscrit pleinement dans une démarche Sport Santé, basée sur :
- la progressivité,
- l’adaptation aux capacités individuelles,
- la régularité,
- le respect du corps.
Le Sport en conscience : une approche adaptée à chaque profil
Le Club développe une philosophie appelée Sport en conscience.Elle repose sur un accompagnement individualisé et une pratique adaptée à chaque adhérent.
Concrètement, cela signifie :
- des entraînements ajustés aux besoins réels,
- une progression à son rythme,
- un encadrement attentif,
- une ambiance conviviale et non jugeante.
Cette approche favorise l’adhésion sur le long terme et permet de pratiquer dans un cadre rassurant.
Un accompagnement basé sur des repères objectifs
Le bilan InBody : comprendre son corps pour mieux progresser
Le Club propose le bilan InBody, une analyse de la composition corporelle permettant d’évaluer :
- la masse musculaire,
- la masse grasse,
- l’hydratation,
- l’évolution globale du corps dans le temps.
Ce bilan offre une vision plus précise que le simple poids et constitue une base fiable pour adapter l’accompagnement sportif et suivre ses progrès de manière objective.
Le concept EGYM : un espace d’entraînement personnalisé
Le Club intègre le concept EGYM, pensé comme un espace d’entraînement personnalisé et sécurisé, particulièrement adapté à une démarche Sport Santé.
Cet espace permet :
- un réglage individualisé de chaque poste,
- une pratique guidée et rassurante,
- une progression mesurée et évolutive,
- une réduction des risques liés aux mauvaises postures ou aux charges inadaptées.
Il s’adresse aussi bien aux personnes en reprise d’activité qu’à celles souhaitant pratiquer de manière encadrée et durable.
Une salle de sport repensée à Bergerac
Aujourd’hui, Le Club Bergerac, c’est :
- un espace moderne et accueillant,
- des cours collectifs revisités, alliant énergie et bien-être,
- un accompagnement humain au cœur de l’expérience.
L’équipe du Club :
- Joëlle, présente depuis plus de 7 ans, accompagne les adhérents avec écoute et constance vers un équilibre physique et mental durable.
- Paco, coach diplômé, apporte dynamisme, créativité et engagement, en cours collectifs comme en accompagnement individualisé.
Le Club Bergerac, référence Sport Santé en Dordogne
Avec Antonia & Sébastien, le Club s’affirme comme un lieu dédié au Sport Santé à Bergerac, où l’on prend soin de soi sans pression, dans un cadre bienveillant et innovant.