Egym : et si votre entraînement s’adaptait vraiment à vous ?
Quand on pense musculation, on imagine parfois des machines compliquées, des charges à régler, des séries à compter et cette fameuse question : « Est-ce que je fais vraiment le bon mouvement ? »
Au Club, nous avons choisi une autre approche.
Avec le circuit Egym la technologie se met au service de votre entraînement pour vous permettre de travailler de façon simple, sécurisée, efficace et adaptée à votre niveau.
Et tout commence avec un simple bracelet.
Votre bracelet vous reconnaît
Vous vous identifiez sur la machine avec votre bracelet Egym et celle-ci vous reconnaît immédiatement.
Réglage du siège, amplitude du mouvement, charge de travail, programme : les paramètres nécessaires à votre séance s’adaptent automatiquement à votre profil.
Vous n’avez donc pas à retenir les réglages d’une machine à l’autre ni à vous demander quelle charge choisir.
Vous pouvez vous concentrer sur l’essentiel : bouger correctement et progresser.
Un entraînement qui évolue avec vous
L’intérêt d’Egym ne réside pas seulement dans l’automatisation des machines.
Le système tient compte de votre niveau et de votre progression pour adapter votre entraînement au fil des séances.
Les mouvements sont guidés et les charges ajustées à vos capacités.
C’est ce qui rend le circuit particulièrement intéressant aussi bien pour une personne qui découvre le renforcement musculaire que pour quelqu’un qui reprend une activité physique ou souhaite simplement s’entraîner de manière plus structurée.
Vous ne vous adaptez pas à la machine : c’est la machine qui s’adapte à vous.
30 minutes pour travailler l’ensemble du corps
Pas besoin de passer deux heures dans une salle pour réaliser un entraînement complet.
Le circuit Egym permet de solliciter les principaux groupes musculaires au cours d’une séance d’environ 30 minutes.
Les différentes machines s’enchaînent pour construire un travail global et cohérent.
L’objectif n’est pas de faire « toujours plus », mais de faire juste, régulièrement et avec une intensité adaptée.
Et surtout : vous voyez votre progression
C’est probablement l’un des aspects les plus motivants du système.
Vos séances et vos performances sont enregistrées afin de suivre votre évolution dans le temps.
Force, scores, progression, objectifs : les données permettent de rendre visibles des améliorations que l’on ne remarque pas toujours soi-même au quotidien.
L’entraînement devient alors beaucoup plus concret.
Vous ne venez plus simplement « faire votre séance ».
Vous savez où vous en êtes et vous voyez où vous allez.
Le sport devient aussi plus ludique
Egym intègre également une dimension de jeu dans l’entraînement.
Pendant les exercices, l’écran vous aide à suivre votre mouvement et à rester dans la bonne zone de travail. Scores, niveaux et objectifs viennent rythmer les séances et donnent envie de progresser.
Une façon différente d’aborder le renforcement musculaire, notamment pour celles et ceux qui ont besoin de voir leurs progrès pour rester motivés.
Une technologie au service d’une approche plus humaine du sport
Au Club, la technologie n’a pas vocation à remplacer l’accompagnement.
Elle permet au contraire de disposer d’un outil précis et personnalisé, autour duquel nos coachs peuvent vous guider.
Parce qu’un bon entraînement n’est pas forcément celui qui vous épuise.
C’est celui qui correspond à votre corps, votre niveau et vos objectifs, et que vous pouvez inscrire durablement dans votre quotidien.
C’est aussi cela, le sport en conscience.
Envie de découvrir Egym ?
Venez découvrir le circuit au Club et comprendre concrètement comment un entraînement peut s’adapter à vous.
Le Club — La salle qui vous veut du bien.